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受講者向け情報
究極のSelf Love
予測できない時代を乗り超えるためのメタスキル
最新研究とシリコンバレーの智恵が生んだ
究極の自己肯定感
最新研究とシリコンバレーの智恵が生んだ
究極の自己肯定感
「先の見えない現代社会に、時々不安を感じる」
「ついつい誰かと比較してしまう」 「勝ち負けや、成功か失敗かに囚われて、身動きがとれない時がある」
「パートナーや家族、周囲に対して、
受け入れられない、許せないという感情が出てくる」
これらのことに、当てはまることはありませんか?
全てに自信を持って「いいえ」と答えることができたなら、この講座を受ける必要はありません。
でも、もしも1つでも当てはまったらあなたの「確たる自己肯定感」を育む旅が始まろうとしています。
99%の人が自己肯定感のことを勘違いしている?
なぜ今こそ鋼の自己肯定感なのか
本講座では、24時間365日高いままにでき、決して屈することのない、あなただけの「鋼の自己肯定感」を習得します。
【特別体験会のアーカイブ動画を配信中】
5/20 無料体験会を開催しました
【究極のSelf Love】最先端の研究結果xシリコンバレーの習慣から生まれた二度と下がらない自己肯定感とは?!
"自己肯定感"に関する最新の科学的な研究成果
幸福度が高い社員の生産性は、平均で31%、売上は37%、創造性は3倍高い。(ソーニャ・リュポミルスキー、ローラ・キング、エド・ディーナー)
部下の自己肯定感を高めることができ、より良いパフォーマンスを発揮するチームを作ることができる(エイミー・エドモンドソン - Harvard Business Review)
稲盛和夫が断言した「成功しない人」に共通するたった一つのこと
この講座で学ぶこと・得られること
二度と下がらない鋼の自己肯定感(Self Love, Compassion)
他人からの評価や勝ち負けこだわらない状態(Collaboration)
メンタルの状態を一瞬で切り替えるマインドセット(Grit, Resilience)
講座の構成
Week1:決意の朝。旅を始める前に地図を広げてみよう
2023年6月3日(土)09:30〜11:00
第1回目の前半では、自分の自己肯定感の現在地を把握することにフォーカスします。これまでの自分の人生において、自己肯定感を上げ下げしていた条件や要因を特定してみましょう。条件は、見た目、学歴、収入、パートナーの有無そして過去の出来事など多岐にわたります。
そして、自分を縛っている条件と要因を一つ一つ手放していくことで、一度上げたら二度と下がらない自己肯定感を誰でも身に付けることができます。
後半では、言葉、思考、行動、感情の関係を理解すると共に、鋼の自己肯定感を育てる、独自の3つのワークについてお話しし、その1つである「言葉のワーク」を学びます。 講義に加え、グループワークや宿題を通して、学びを自分のものに落とし込んでいきましょう。
また、変容の旅を終えたあなたは、どのような状態になっていたいですか?未来の方向性や目的なども考えてみましょう。
Week2:時を超えて自分と向き合おう。冒険者はモンスターと戦う
2023年6月17日(土)09:30〜11:00
過去に自分が経験したこと、自分が行ったこと、または人からされたことやされなかったことなど、自分自身を丁寧に振り返ります。
講義やワークを通じて、自分自身を赦す/許すことが「鋼の自己肯定感」を育み維持するために必須であることを腑に落としていきます。
Week3:旅を進めよう。愛の声と恐れの声に立ち向かう
2023年7月1日(土)09:30〜11:00
仏教では真我と自我、西洋ではハイヤーセルフとロワーセルフ(またはエゴ)といった言葉が使われますが、人の心の中には大きく分けて愛の声と恐れの声があります。
愛の声は、仲間同士協力し、共により良い社会を作っていこうという充足マインドと共創の声。恐れの声は、人に負けては困るという恐れに起因した欠乏マインドと競争の声に繋がります。
現在、自分が選択や判断を迷っている事柄に対して整理するためにとても有効、かつシンプルなツール「2つの声のワーク」について学びます。2つの声のワークは愛の声と恐れの声を聞き分けて常に愛の声を勝たせるトレーニングをするワークです。
Week4:未知なる未来に向けて。目標を見据えた探求の旅
2023年7月15日(土)09:30〜11:00
この回では、自分がこの人生で成し遂げたいこと、つまりVISIONを明確にし、その実現のためにどのような行動を取るべきかを学ぶ時間になります。
やりたいことがわからない場合は、糸口を見つける手段を学び、既にやりたいことがある場合は、そのコミットメントをさらに深めましょう。また、行動を継続できない負のループから抜け出す方法についても学びます。
欠乏マインドから、充足マインドへのシフトという視点も取り入れつつ、自分自身が本当に成し遂げたいことを見つけ、そのために必要な行動を具体的に考えることが重要です。
Week5:変容の旅のその先へ。新たなる冒険の始まり
2023年7月29日(土)09:30〜11:00
どんな状況も、ありのままの自分を愛せる力を身につけることは出来たでしょうか?他人との比較や、社会の評価に振り回されない、しなやかな自分軸を。自分との揺るぎない自己信頼を築くことはできたでしょうか?
最終回では、第0回から6回までの、これまでの学びを復習し、身につけたスキルや知識をより実践的な形で活用するための時間になります。
そして最後に、皆さんが人生において「最も大切にしたい」と感じたことや、使命や目標などをシェアしてもらいます。これは、さらに「自己肯定感」を高め、共創社会に貢献するために、自分自身がどのような方向に進んでいくかを明確にするためのものです。
さて、ここから理想の未来への「新たな旅の始まり」です。
講師
宮崎 直子
講師からのメッセージ
受講の流れ
体験者の声
プロデューサーのコメント
【特別体験会のアーカイブ動画を配信中】
5/20 無料体験会を開催しました
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究極のSelf Love
メンバーは、HPLが開発するオンデマンドプログラム(上記)へいつでもどこでも、オールアクセスできます!さらに、今後年間を通じてほぼ2ヶ月に1本づつ追加されるプログラムも含みます。加えてそれらは、下記のラインナップを想定しておりますが会員の皆さんと共に考え、希望を反映し、自分たちが必要なコンテンツを充実させていきます。
Mind(思考)・Emotion(感情)・Body(身体)・Spirit(精神)・Life(生活/環境)に関する統合的なウィズダムを、古代叡智から最先端科学/テクノロジーまでカバーするべく、越境する専門家たちの叡智をみなさん結集していきます。
メンバーシップ詳細はこちら
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