インテグラル・ライフ・プラクティス（ILP）とは何か。ILPはアメリカの思想家であるケン・ウィルバーが開発した、人間の治癒と成長を効果的に実現するための統合的な方法論です。

シャドーとは？
私たちが受精をしてから現在に至るまでのものが無意識に未完了なものとして貯め込まれている総体を、心理療法では「シャドー」と呼んでいます。

シャドーは、身体・心・エネルギー過程・行動・人間関係に影響を与え、私たちの意志の力をも凌駕する力を持っています。シャドーに光を当て、意識化し、自我構造に統合していかない限り、私たちは多かれ少なかれ、シャドーに支配されていると言っても過言ではないでしょう。

講座の内容
最初に、シャドーの心理的メカニズムを身体心理療法の観点から説明させて頂きます。このなかでは、高次のもっとも進化的な側面を包含する「黄金のシャドー」についても言及したいと思います。

次に、40年前から自分自身のシャドーに取り組み、26年前より心理療法家としてクライアントのシャドーに光を当て、シャドーを統合する支援をしてきた体験から、
①シャドーが私たちにどのような形で影響を与えているか
②シャドー・ワークのプロセスがどのように進行するのか
③シャドーを統合することによってどのような可能性が開かれるか

最後に、プラクティスとして日常生活のなかで自分のシャドーに気づくためのヒントをお伝えします。今回の講義によって皆さんがシャドーに興味を持ち、ご自身のシャドーへの扉を叩いてみます。

マインドとは？
ILPに於いては、Mind（心）の鍛錬とは、基本的には、みずからの思考と感情を洗練・鍛錬させていくことを意味します。即ち、これは、発達心理学の言葉を借りれば、「視点取得」（perspective-taking）能力を高めていくことを意味します。わたしたちは、基本的には、自己の視点に縛られて世界を認識する生き物ですが、Mind（心）の領域の成長が進むにつれて、徐々に自己の視点を相対化して、他者の視点に意識を向け、それらに配慮をしたり、それらを統合したりすることができるようになります。その意味では、正にウィルバーが指摘するように、Mind（心）の発達とは、「自己中心性」が小さくなるプロセスと形容することができるのです。

いうまでもなくMind（心）は、われわれがこの人生を舵取りしていくうえで、非常に重要な役割を担います。複雑な現実を的確に認識して、あたえられる課題や問題に効果的・効率的に対処していくためには、研ぎ澄まされた思考や感情が必要になります。そして、そのためには、視点取得能力を高めていくことが非常に重要になるのです。

一般的には、Mind（心）領域の鍛錬とは、往々にして、豊富な知識や技術を習得することであると思われがちです。しかし、それだけでは、そうして得た知識や技術を運用する主体そのものが蔑ろにされてしまいます。それらを自己中心性の高いままで利用してしまえば、大きな悪影響をもたらしてしまいかねないのです。

そうした意味でも、Mind（心）領域の主要なテーマを自己中心性の減少のプロセスとしてとらえ、そのための実践にとりくんでいくことは、われわれの人生そのものに網羅的な好影響をもたらす重要な実践といえるのです。

講座の内容
- マインドについての講義と実践のためのヒント

ボディーとは？
「成長や変容においての「身体」の意味を見直す」

スピリットとは？

ボディ、マインド、スピリット、シャドーという四つの核となる領域のうち、スピリットはわれわれにとって最もチャレンジングなコンセプトかもしれません。

近現代における滔々たる世俗化のプロセスがスピリチュアルなものを周縁に追いやり、もはやスピリチュアルな次元にリアリティを感じられなくなっている人が多いからです。しかし、その結果、人生に意味や深みの感覚が失われ、生活が平板なものに堕しています。

講座の内容
そのような現状に対して、ケン・ウィルバーはThe Future of SpiritualityとかReligion of Tomorrowといった言い方でラディカルな変革を促している。

「自分を支えてくれるすべてのものが失われても、それでもなおわれわれに生きることを可能としてくれる」魂の領域の回復をインテグラル理論はどう語っているのかを学ぶ。

また、ケン・ウィルバーの提唱するインテグラル瞑想法を実修することで、新しい時代の瞑想修行のあり方を体験的に探究する。

受講者はILPの第7章スピリット・モジュールをあらかじめ読んでおくことが望ましい。